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STARKES HERZ IN XANTEN

Persönliche Betreuung für ein gesundes Herz

Es kommt nicht so sehr darauf an, wie alt man wird, sondern wie man alt wird.

(Prof. Ingo Froböse, Deutsche Sporthochschule Köln)

Mehr als 20 Millionen Menschen in Deutschland haben teils drastisch erhöhte Blutdruckwerte – nur jeder Zweite weiß jedoch davon. Ein wesentlicher Grund hierfür besteht darin, dass der Bluthochdruck (med. Hypertonie) in der Regel keine unmittelbaren Symptome aufweist. Er kann jedoch  teils lebensgefährliche Folgen haben. Den höchsten Risikofaktor stellt der Schlaganfall dar, gefolgt von Herzinfarkt, Durchblutungsstörungen und Herz- bzw. Nierenschwäche. Ca. 26% der Todesfälle in Deutschland resultieren aus den Folgen eines hohen Blutdrucks. Wird er allerdings rechtzeitig erkannt und behandelt, lassen sich die Risiken deutlich reduzieren bzw. sogar ganz verhindern.

Eine Änderung des Lebensstils ist häufig wirksamer als eine medikamentöse Therapie, die oft auch unerwünschte Nebenwirkungen haben kann. Eine Regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung führen nachweislich zu einer erheblichen Senkung der Gefahr für ernste Folgeerkrankungen.

 

 

Wir machen Ihnen den Einstieg leicht

Sie haben bisher keinen Sport getrieben? Anfangen kann man immer, dabeibleiben muss man jedoch!  Unser kompetentes, qualifiziertes Trainer-Team berät Sie umfassend und erstellt Ihnen Ihren ganz individuellen Trainingsplan, damit Sie (wieder) fit werden und es bleiben!

Öffnungszeiten Studio

Montag 08:30 – 22:00
Dienstag 08:30 – 13:0015:00 – 22:00
Mittwoch 08:30 – 13:0015:00 – 22:00
Donnerstag 08:30 – 22:00
Freitag 08:30 – 13:0015:00 – 21:00
Samstag 10:00 – 16:00
Sonntag 10:00 – 16:00

an Feiertagen von 10:00 - 15:00 Uhr geöffnet.

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Adresse

Fitness & Gesundheitscenter Life Sports 

Maulbeerkamp 8
46509 Xanten

information(at)lifesports-xanten.de

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